ابي الفززعه ضروري انحف 10 كيلو قبل العيد يمدني او لأ؟؟؟!!!:(

حبيبتي مالك إلا الله ثم رجيم اندومي بالشطة

ينزلك ان شاء الله كل يوم نصف كيلو واحسبي للعيد كم تنزلي

حراااااااااااااااااااااام عليك ما اتوقع تنزلين العشره كلها لو سويتي رجيم بس
حتى لو تنقصين وزنك بسرعه صاروخيه مو بس سرييعه جسمك راح في ابوها
ما عليك في عيد ثاني وثالث ورابع ان الله احيانا بس انتي اصبري خذي ها العيد عى انه دافع وبدايه المشوار وابدي نقصي وزنك
واحمدي ربك انها بس ١٠ كيلو غيرك ٤٠ و ٥٠ واكثر بعد
احمدي الله وريحي بالك لا تستعجلين بعدين بترجعين دبل وتتوهقين وتقولين ياليتني ما سويت رجيم
يعني اكل صحي او تخفييف لو تبين تنحفين والله مافي غير هالطريقه صدقيني

انا ودي 20 كيلو انقص

وانا بعد ابا أنزل ما بين 10 الى 12

ريجيم الاناناس والكيوي
وانا معاكي يا عسل
حتى لو ما نقصنا 10 كيلو 5 كيلو حلوه ,,,