والله كنت يومياً اكل معكرونه واندومي ومااافي فرررق ابداً

ايه والله قرب العيد :(

أهم شي تاخذي فيتامينات , عشان تفيد جسمك وما تتعبي
و كمان كلي 3 وجبات دسمة ف اليوم ومفيدة , مع سناك
والحركة مالها دخل أشوف ! بالعكس لياقة وصحة =)
والله يسمنك بالعافيةةة

عليك بحليب مع عصير االمنقا ووحليب سعودي وواكلي االسعرات االحراريه ووماش مطحون مع سمسم اقل شي 3شهور ووالله يسمنك بصحه وعافيه