ابي انحف

رفع

الله يعينك يالغلا بس اختاري اي ريجيم تحسين انه يناسبك وامشي عليه
واهم شي في الريجيم االرياضه

والله من احلى التجارب الي مرت علي الي قرأتها هنا بالمنتدى للاخوات
سحر الورد
هامش الوقت\
اسمى الاماني
ياقلبي ابتسم
ماشاءالله تبارك الله عليهم الله يوفقهم ويسعدهم ويسترعليهم تجاربهم روعه مافيها حرمان
بس احنا ندور ونفرفر بهالرجيمات الي مامنها غير المرض وفقر الدم

ترى والله يااختي ماأعرف اجيب روابط بس مواضيعهم بالقسم موجوده

رجيم ورياضة ..
هذا مفتاحك الوحيد للرشاقة ..

..دانة الدنيا..