صنقليه

صنقليه @snklyh

عضوة فعالة

ابي انحف

علاج السمنة والنحافة

:32::32:

السلام عليكم
بنات والله جد مايصير كيذا كرهت عيشتي والله الحين ثالث سنه وبقول بنحف

حرررررررررررررررام والله حرررررررررام :06::06:

انتم تحسون ولا لا :hahaha::hahaha:

بجد بجد لازم أعلمكم معاناتي تعبت ابي انحف بالعربي الفصيح ابي انحف
وكلما كتبت موضوع الله يهديهم المراقبات يحذفونه ليه
ااااااااااااااااااااااااه
اااااااااااااااااااااااااااااااااااه :o:o:o:o

الحين أبغى تصويت لاحلى رجيم ينحف عادي لو مأكل شيء في اليوم بس المهم انحف

انا سمتني تحت
وفصائله دمي b
الله يخليكم لا تمسحوه الموضوع
وعلموني وانصحوني من خبراتكم يعني
6
778

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حـــلــم ســيـكـون
يآقلبي كل شي له حل بس مع الإصرآر والإرآدة رآح توصلي بإذن الله


هالكلآم إلا الحين بكتبه لك كتبته لوحده لك ونسخته وهالكلآم حطيه برآسك

أوقفي مع نفسك وقفه حآسمه

وقولي رآح أنحف رآح أنحف بإدن الله

إنتي أعزمي وشدي على حيلك ترى العمر يجري وحنآ متكدسين بهالشحوم


لا أستمتعنآ ولا أرتحنآ كم مره رحتي السوق ونفسك في بدله تلبسينهآ لكن مآتقدري وتجي وحده نحيفه


تمر من يمك زي الفرآشه وتآخدهآ بدون حتى مآتمطط فيها زي مآنسوي كل مره نروح نمط من عند الصدر واليد

عشآن نشوف منآسبه واللا لا


كم مره نفسك بس في الأخير تمري مرآر الكرآم من جنبهآ وإنتي تتمني وأخرتهآ تروحي للمقآسآت الكبيره


لأن الملآبس والمقآسآت هي إلا تتحكم فينآ مدآم مقآسهآ كبير خلاص تنفع


كم مره رحتي فرح وشوفتي البنآت واااااااو الفسآتين عليهم جنآن وإنتي موقآدرة تلبسي زيهم حتى لو لبستي



منظر الفستان عليك يخرع مآله طله أختفى منظر الفستآن بين طيآت الشحوم وتقسم مية ومية قسمه


على الشحوم خلاص لابد نقول استطب أستـــــــــــــــطب نبي نعيش نبي نلبس نكشخ نبي نتحرك بكل رشآقه


الأكل موجود وكل شي موجود مآرآح يطير إنتي بس أدعي وأعزمي وسوي لنفسك يوم بالأسبوع يوم مفتوح



كلي إلا بخآطرك فيه وكل أسبوع سوي رجيم والله إنك بعد التعب رآح تنعمي بالرآحه والسعآدة



توكلي على الله حبيبتي و هنوصل بإذن وآحد أحد



كل مآتصحي من النوم وع الريق أشربي كوب مويه دآفية مآيله ع الحرآرة شوي وعليهآ ليمون


مع الإستمرآر تزيل البطن بإذن الله وعلى طول خلي مطآرة شآي بجنبك شاي أخضر ملعقتين كبيره وقبضة يد نعنآع أخضر وقبضة يد زنجبيل أخضر



وسوي دآيت إلا ينآسبك أنآ لي ثآلث يوم مآشيه ع دآيت والحمدالله اللهم لك الحمد


والله يوفقك يآقلبو وتنحفين من غير شر
صنقليه
صنقليه
يآقلبي كل شي له حل بس مع الإصرآر والإرآدة رآح توصلي بإذن الله هالكلآم إلا الحين بكتبه لك كتبته لوحده لك ونسخته وهالكلآم حطيه برآسك أوقفي مع نفسك وقفه حآسمه وقولي رآح أنحف رآح أنحف بإدن الله إنتي أعزمي وشدي على حيلك ترى العمر يجري وحنآ متكدسين بهالشحوم لا أستمتعنآ ولا أرتحنآ كم مره رحتي السوق ونفسك في بدله تلبسينهآ لكن مآتقدري وتجي وحده نحيفه تمر من يمك زي الفرآشه وتآخدهآ بدون حتى مآتمطط فيها زي مآنسوي كل مره نروح نمط من عند الصدر واليد عشآن نشوف منآسبه واللا لا كم مره نفسك بس في الأخير تمري مرآر الكرآم من جنبهآ وإنتي تتمني وأخرتهآ تروحي للمقآسآت الكبيره لأن الملآبس والمقآسآت هي إلا تتحكم فينآ مدآم مقآسهآ كبير خلاص تنفع كم مره رحتي فرح وشوفتي البنآت واااااااو الفسآتين عليهم جنآن وإنتي موقآدرة تلبسي زيهم حتى لو لبستي منظر الفستان عليك يخرع مآله طله أختفى منظر الفستآن بين طيآت الشحوم وتقسم مية ومية قسمه على الشحوم خلاص لابد نقول استطب أستـــــــــــــــطب نبي نعيش نبي نلبس نكشخ نبي نتحرك بكل رشآقه الأكل موجود وكل شي موجود مآرآح يطير إنتي بس أدعي وأعزمي وسوي لنفسك يوم بالأسبوع يوم مفتوح كلي إلا بخآطرك فيه وكل أسبوع سوي رجيم والله إنك بعد التعب رآح تنعمي بالرآحه والسعآدة توكلي على الله حبيبتي و هنوصل بإذن وآحد أحد كل مآتصحي من النوم وع الريق أشربي كوب مويه دآفية مآيله ع الحرآرة شوي وعليهآ ليمون مع الإستمرآر تزيل البطن بإذن الله وعلى طول خلي مطآرة شآي بجنبك شاي أخضر ملعقتين كبيره وقبضة يد نعنآع أخضر وقبضة يد زنجبيل أخضر وسوي دآيت إلا ينآسبك أنآ لي ثآلث يوم مآشيه ع دآيت والحمدالله اللهم لك الحمد والله يوفقك يآقلبو وتنحفين من غير شر
يآقلبي كل شي له حل بس مع الإصرآر والإرآدة رآح توصلي بإذن الله هالكلآم إلا الحين بكتبه لك كتبته...
حبيبه قلبي الله يسعدك وين ماكنتي :)
ღ♥ღ°احساس روح°ღ♥ღ
بالتوفيق وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه

دعواتك
اعجبـك ولا يهمك
اومااا ثاالث سنه << مبققه عيونها

حرااااااااام تخلين نفسك ضحيه اكل
والله لو قمت اجيب صرصور مفقوع و احطه بعيشتسس يالدوباا
معقول ثلاث سنوات
اووووول شيء بتسدين شهيتك عن الاكل
تعرفين نفسك اكيد ابحثي عن الي يفقدك شهيتك لو كان شيء محزن
او اي شيء يلهيك عن الاكل بيتك خليه يخلووو من الاكل العدوو للرشاقه
الشيبسات
الحلويات
الرز
و الـــــــــــــخ

لا تحرمين نفسسسسسسك و و و و

اقووووووول روحي لـ الصومال شهر احسن

<< اذا قررتي تسافرين قولي لي عشان اكلم الجوازات

<< هههههههه اساسها تكرونيه

حتى انا والله يابعد عومري انتي لي 8 شهور ابي انحف ارجع الى رشاقتي تهي
صنقليه
صنقليه
اومااا ثاالث سنه &lt;&lt; مبققه عيونها حرااااااااام تخلين نفسك ضحيه اكل والله لو قمت اجيب صرصور مفقوع و احطه بعيشتسس يالدوباا معقول ثلاث سنوات اووووول شيء بتسدين شهيتك عن الاكل تعرفين نفسك اكيد ابحثي عن الي يفقدك شهيتك لو كان شيء محزن او اي شيء يلهيك عن الاكل بيتك خليه يخلووو من الاكل العدوو للرشاقه الشيبسات الحلويات الرز و الـــــــــــــخ لا تحرمين نفسسسسسسك و و و و اقووووووول روحي لـ الصومال شهر احسن &lt;&lt; اذا قررتي تسافرين قولي لي عشان اكلم الجوازات &lt;&lt; هههههههه اساسها تكرونيه حتى انا والله يابعد عومري انتي لي 8 شهور ابي انحف ارجع الى رشاقتي تهي
اومااا ثاالث سنه &lt;&lt; مبققه عيونها حرااااااااام تخلين نفسك ضحيه اكل والله لو قمت اجيب...
ههههههههههههاي ما عندي مانع أسافر للصومال
ااااه كل يوم اقول بسوي رجيم وهذا الحال الحمد الله ان في أراده الحين :35:
ويارب كلنا ننحف
الله يسعدك حبيبتي