سلام اني وزني٦٠
وطولي١٥٧
ومرره متضاايقه من كرشتي مسببه لي ازمه وحتى زنودي تتوقعوا كم كيلو اضعف عشان اصير رشيقه مره وبطنس في ظهري؟
وابغا اشياء تخيليني اضعف بدون رجيم للعلم ان عمري صغير١٧ سنه ولازم اتغذا عدل وما بتحمل رجيم بهالسن لان وياي تكسر بالدم بعد
xhoorax47 @xhoorax47
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام عموري ❤
•
رفع ان شاء الله البنات يفيدونك
بـــوحـ
•
اتبعي نظام صحي وخففي كميه الاكل اللي بتاكليها
سبب بروز الكرش
المعجنات
المشروبات الغازيه
النوم بعد الاكل مباشره
اذا معك قولون او غازات
سوي رياضه عشان يشد جسمك لان اذا نحفتي بدون رياضه
يترهل جسمك
سبب بروز الكرش
المعجنات
المشروبات الغازيه
النوم بعد الاكل مباشره
اذا معك قولون او غازات
سوي رياضه عشان يشد جسمك لان اذا نحفتي بدون رياضه
يترهل جسمك
الصفحة الأخيرة