:mex:مرحبا بنات انا جديده بس متااابعه اكثر من 6 سنين واخيرا سجلت بهالمنتدى الرائع
مالكم بالطويله انا بصراحه وحده ابي انحف بس ابي مين يشجعني من تكون لي
الاخت وتساعدني او اقترحو لي ادخل مع بنات بتجمع انا احبه انو اخفف وامشي
مابي الريجيماات الكيمائيه ولا حقت الدكتور الفلاني
من تساعدني :16:
وبكوون شاكره لها من اعماااق قلبي :heart::26:
هنووو92 @hnooo92
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا فيك هنو
اخبارك يا عسل وحياك ربي معنا نورتي
كم وزنك وكم حابة تنقصين وكم طولك؟
اذا عندك صبر تنقين بالتدريج وبشكل صحي وسليم وعادي تستمرين فيه كم شهر انصحك برجيم نوع الجسم
انا واختي اتبعناه صار لنا اكثر من شهرين
ربي لك الحمد .. هي نزلت 11 كيلو وانا نزلت 15 كيلو خلال شهرين بس
اذا حابه تشاركينا حاولي تحددين نوع جسمك وشوفي الرجيم اللي لجسمك وشاركينا وحنا معك ان شاء الله وجاهزين للمساعده:)
اخبارك يا عسل وحياك ربي معنا نورتي
كم وزنك وكم حابة تنقصين وكم طولك؟
اذا عندك صبر تنقين بالتدريج وبشكل صحي وسليم وعادي تستمرين فيه كم شهر انصحك برجيم نوع الجسم
انا واختي اتبعناه صار لنا اكثر من شهرين
ربي لك الحمد .. هي نزلت 11 كيلو وانا نزلت 15 كيلو خلال شهرين بس
اذا حابه تشاركينا حاولي تحددين نوع جسمك وشوفي الرجيم اللي لجسمك وشاركينا وحنا معك ان شاء الله وجاهزين للمساعده:)
هنووو92
•
هلا وغلا فيكم فرحت بردودكم ربي يسعدكم
مادري مو عارفه احدد جسمي كيف عجزت
يعني لي كتوف بس مو مره عريضه
بس يمكن من زنودي
صدري صغير فيه بطن وفيه مؤخره مع فخوذ
وزني 95 طولي 155
وحابه انزل كثير خصوصا ان
ماقد سويت ريجيم صح لان
بالعايله انا الوحيده سمينه لا تشجييع
لا اهتمام لا حماس
بس دخلت الكليه انقهرت على عمري
اللي ضاع بدون لا اسوي ريجيم
مادري مو عارفه احدد جسمي كيف عجزت
يعني لي كتوف بس مو مره عريضه
بس يمكن من زنودي
صدري صغير فيه بطن وفيه مؤخره مع فخوذ
وزني 95 طولي 155
وحابه انزل كثير خصوصا ان
ماقد سويت ريجيم صح لان
بالعايله انا الوحيده سمينه لا تشجييع
لا اهتمام لا حماس
بس دخلت الكليه انقهرت على عمري
اللي ضاع بدون لا اسوي ريجيم
الصفحة الأخيرة
القروبات موجودة بقسم الرشاقة واللياقة وتقدري تختاري الي مناسب لك وتشتركي معاهم وكلهم منيحين والحمد لله
وبخصوص الرجيم اكيد عندك خلفيات وتجارب عن الرجيمات
جربي رجيم نوع الجسم او اللقيمات الي يرحك وياربي تلاقي نتيجة تفرحك