ابي انحف رقبتي وخشمي كيييييف تكفووووووووون تهي

الحمدلله على العافيه نفس المشكل بس مااعتقد ان فيه شي ينحفها

حبيبتي بالنسبه للخشم حاولي تحطين عليه زنجبيل مخلوط بماي بس ترااه حااار يطلع الدهوون اللي فالخشم

و الرقبه سويلها تمارين يعني حاولي تلفين برقبتج قد ما تقدرين و طالعي فوق و رجعيها على ورا كثر ما تقدرين

و ان شاء الله تستفيديين

الله يعينك بس الحمدالله على خلقه الحسن صدق ان الشيطان يأمر الناس بتغير خلقتهم الله يلعنه
سلاااام

أول شي مدام رقبتك سمينة وتقولي الانف سمين وتحت الحواجب شحمة معناها وزنك زايد ولازم ينزل وزنك ..

عندي صديقة كانت سمينة ولما ضعفت حتى الانف عندها صار صغيرررررر لانها نحفت فإنحفي أحسن ..

وفيه تمرين للرقبة الي تكون الذقن مزدوج إنك تفتحي الفم وتمدي لسانك لبرا للأمان قدر الامكان لمدة عشر ثواني

وتكرري التمرين خمس دقايق كل يوم ..

بس أنا أقول تنزلي وزنك افضل شي

ربي يسعد كل من ردت

اختي ~n3oomah~

انا خشمي اصله زين
يعني عظمه زين
بس انه في شحوم حواليه
من السمنه يمكن
ومن البلوغ لاني قبل ماابلغ ماكان كذا

اختي اينانا
الله يجزاك الفردوس قولي آمين

بس ذا التمرين
افتح فمي عادي يعني

وشلون الذقن مزدوج مافهمت


انا جارتي قالتلي عليه
بس مافهمت وش يعني مزدوج ؟؟