تفاؤل ♡
•
ايش هذا الرجيم ؟ يعطيك العافية على ردك 💗 .
تفاؤل ♡
•
انا بغى اطول معك بعد لانك نفس طولي تقريبا 150:44:انا بغى اطول معك بعد لانك نفس طولي تقريبا 150:44:
ربك كريم .
عاد انا عكسكم. طولي 150 تقريبا وعاجبني حاسه اني كتكوته ومو مبين عمري والناس تتفاجأ إذا شافوني مع عيالي
طبعا الوزن عذاب للقصيرات بسررررعه الزياده تبان عليهم وينضغطون ههههههههههههه يصيرون بطات
طبعا الوزن عذاب للقصيرات بسررررعه الزياده تبان عليهم وينضغطون ههههههههههههه يصيرون بطات
تفاؤل ♡ :
ايش هذا الرجيم ؟ يعطيك العافية على ردك 💗 .ايش هذا الرجيم ؟ يعطيك العافية على ردك 💗 .
انا طولي 153 حولكم يعني
المهم رجيم النقاط جدا مريح اول اسبوع مضمون تنزلين كيلوين وبعدها كل اسبوع كيلو اذا مو حارمة نفسك من اي شي بينزل وزنك زي ماقلت او اذا خففتي بينزل اكثر
هذي صاحبة الموضوع وحاطة تجربتها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1949062&referrerid=1369632
المهم رجيم النقاط جدا مريح اول اسبوع مضمون تنزلين كيلوين وبعدها كل اسبوع كيلو اذا مو حارمة نفسك من اي شي بينزل وزنك زي ماقلت او اذا خففتي بينزل اكثر
هذي صاحبة الموضوع وحاطة تجربتها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1949062&referrerid=1369632
IIOII
•
ممتاز ان عمرك 15 سنه وفي امل كبير جدا انك تطولين
اولا تدعين الله ان يرزقك طول القامه
ثانيه تروحين محلات الرياضه وتشترين عامود يثبت في الباب فوق وتتعلقين فيه يعني يمطك ويمط عضامك ولازم الاستمرار
ثالثا والاهم تكثرين حليب وموز وبيض علشان يساعدك على النمو وابعدي عن الزيوت والغازيات لانها تدمر البنيه
وفالك طيب بالرشاقه والطول
اولا تدعين الله ان يرزقك طول القامه
ثانيه تروحين محلات الرياضه وتشترين عامود يثبت في الباب فوق وتتعلقين فيه يعني يمطك ويمط عضامك ولازم الاستمرار
ثالثا والاهم تكثرين حليب وموز وبيض علشان يساعدك على النمو وابعدي عن الزيوت والغازيات لانها تدمر البنيه
وفالك طيب بالرشاقه والطول
الصفحة الأخيرة