بنات ساعدوني
ابي انحف خمسه كيلو قبل العيد
اللي تساعدني الله يحقق لها اللي تتمناه
هذا اول موضوع لي ساعدوني
Alprinsisahhh @alprinsisahhh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Aana amal
•
التمر واللبن بس بعدها امسكي رجيم صحي عشان مايرجع وامشي
كلي نصف كمية اكلك المعتادة او حاولي تخففي مع رياضة قبل الفطور بنص ساعة او بعد الفطور بساعتين ولا ثلاث ساعات و بعدي عن المشروبات الغازية و الحلويات خليها مرة بالاسبوع
كلي نصف كمية اكلك المعتادة او حاولي تخففي مع رياضة قبل الفطور بنص ساعة او بعد الفطور بساعتين ولا ثلاث ساعات و بعدي عن المشروبات الغازية و الحلويات خليها مرة بالاسبوعكلي نصف كمية اكلك المعتادة او حاولي تخففي مع رياضة قبل الفطور بنص ساعة او بعد الفطور بساعتين ولا...
مشكوره حبيبتي
التمر واللبن بس بعدها امسكي رجيم صحي عشان مايرجع وامشيالتمر واللبن بس بعدها امسكي رجيم صحي عشان مايرجع وامشي
شكرا
الصفحة الأخيرة