السلام عليكم

بقولكم سالفتي

متحمسه انزل وزني

قلت على الاقل كل شهر بنزل خمسه كيلو

اخذت فيتامين من الصيدليه

سويت رجيم

دخلت نادي اتدرب فيه كل يوم ساعتين واوقات ثلاث ساعات

احرم نفسي

بالاخير كيلوو نزلته بس

مو قهرررر

لحد يقول اكسري الرجيم

توني بديت

ليه مانزل مثل الناس

بالحسره نزوليي

ولا بعد اشرب شاهي اخضر واعشااب مخلطتها (( سنا = شاي اخضر = مراميه = رجل الاسد )

بذمتكم مو شي يحطم

قلت اشترك في دايت سنترر او كرلتون معيبد في الخبر

يجيبون لي وجباات

بس مدريوربي وش اسوي

امس بديت رجيم الكورن فليكس وماشيه صح يوم جاء اخر اليوم جاء زوجي من السفرر

قلت كني ضاعفه صح

قال ابد مثل مانتي

انقهرت وتعشيت من القهرر وخربت اول يوم برجيمي الجديد

ساعدوني الله يجزاكم الجنه
:(