ابي انزل وزني ؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم والرحمه خواااتي
انااا وزني 86 وطولي 171 ابي انزززل وزني لان خطيبي يقوول مو عاجبه الوزن يبي الجسم يكون مرتب ووزن مثالي واناا شايفه ان جسمي مابه شي لاني طويله

بس مشكلة الكرش هي اللي ملعوزتني شوي

فاهل الرجيم ساعدووني تعبت نفسيتي من كلام هالريل :16:
9
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دليل تاجرات الطائف
اشتركي معنا بقروبات الرشاقه

وراح تحمسين

حذفي وجبة العشاء مشي ساعه في اليوم

شاي اخضر

وفالك الرشاقه
انا مهره
انا مهره
حلووو طيب وين ذي لقروبات
المشي عاااد ما اقدر امشي
فجر000
فجر000
اشريلك سير وخلي نص ساعه الصبح اول ماتقومين ونص ساعه المغرب مع الوقت بتصير عاده عندك
ريماس العكور
ريماس العكور
والله انا برأيي ريجيم الفجل افضل شي

تقدري تنزلي 5 كيلو اسبوعيا

كل يوم 6 حبات فجل مع كل وجبة

طبعا مع إلغاء الأرز والخبر من حياتك
*لمسة حنان*
*لمسة حنان*
نقصي١٥
ولا١٠
كيلوتطلعين تمام