السلام عليكم
الله يسعدكم ابغى رجيم ينزل 10 كيلو باسبوعين
وهل رجيم التمر والحليب ينزل 10 كيلو :frown:
علكة فسفورية @aalk_fsfory
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بحرالعنى
•
رجيم النقاط روعه ومافيه حرمان تلاقيه بالنت
تعلمت انك اذا نزلتي بسرعه يرجع وزنك بسرعه هذا غير الترهلات المقرفه
ريجيم الحليب والتمر حلو
ريجيم الحليب والتمر حلو
رجيم التمر و الزبادي خالي الدسم ينزلك باسبوع 4 كيلو تقريبا بس لازم رياضيه معه حتى ينشد جسمك
واذا نزلتي 10 كيلو لازم تخفيفي اكل بعدها مو ترجعين تاكلين نفس اول كذا بترجعين اسمن من اول
واذا نزلتي 10 كيلو لازم تخفيفي اكل بعدها مو ترجعين تاكلين نفس اول كذا بترجعين اسمن من اول
الصفحة الأخيرة