وزني 81
طولي 1.84
ابي انزل وزني تكفون الحل
ليلى البرنس @lyl_albrns
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مآ شآء الله ربي يبارك ^^
وزنك صحي بس لو تنحفي شوي ح يكون شكلك أحلى و فيه أنوثة اكثر باعتبارك ما شاء الله طويلة
خففي أكل النشويات و الدهون و كثري من شرب الميا و اكل الفواكه و الخضروات سواء سلطات او شوربة او مسلوقة + مارسي رياضة المشي و تمارين سويدي لو حابة جسمك ينشد
ربي يحفظك .. بالتوفيق :)
وزنك صحي بس لو تنحفي شوي ح يكون شكلك أحلى و فيه أنوثة اكثر باعتبارك ما شاء الله طويلة
خففي أكل النشويات و الدهون و كثري من شرب الميا و اكل الفواكه و الخضروات سواء سلطات او شوربة او مسلوقة + مارسي رياضة المشي و تمارين سويدي لو حابة جسمك ينشد
ربي يحفظك .. بالتوفيق :)
حبوب امريكيه شوفي احد يطلبها لك من النت تحرق الدهون وتسد الشهيه وكثير يستخدمونها لكمال الاجسام بكتب عنها موضوع مستقل ****لله علشان الكل يستفيد
msm555 :
ماشاءالله تبارك الله أذا طولك 184 حلو عليك 81 مايحتاج تنزلين اكثرماشاءالله تبارك الله أذا طولك 184 حلو عليك 81 مايحتاج تنزلين اكثر
شكرا بنات بس مافي ينزلني خمسه كيلوو أو غشره كيلو فترة قصيره
الصفحة الأخيرة
أذا طولك 184 حلو عليك 81 مايحتاج تنزلين اكثر