^ام احلى اثنين^
ياقلبي شيلتيني هم كبير والله أنا لازم أنقص من وزني 40 كيلو بالضبط عشان أوصل للمثالي يعني غير اشد جسمي الله يستر
شعلا
شعلا
للرفع
amooon9
amooon9
الله يكتب لك الي فيه الخير
r1ksa
r1ksa
اقروا موضوعي عن شفط الظهر وشد الصدر

اقروه كويس لان ما فيني حيل اكتب تفاصيل زياده ..

ترى لي خمس ايام فقط
كرِستآلـ’ـهـ’
نصييييييييييييحه لاتسوين عمليات وخرابيط
خليك على رياضه فقط رياضه وركزي على الاماكن المترهله وان شاء الله تروح الترهلات ولاخساير ولا الآم ،،