
^ام احلى اثنين^
•
ياقلبي شيلتيني هم كبير والله أنا لازم أنقص من وزني 40 كيلو بالضبط عشان أوصل للمثالي يعني غير اشد جسمي الله يستر



r1ksa
•
اقروا موضوعي عن شفط الظهر وشد الصدر
اقروه كويس لان ما فيني حيل اكتب تفاصيل زياده ..
ترى لي خمس ايام فقط
اقروه كويس لان ما فيني حيل اكتب تفاصيل زياده ..
ترى لي خمس ايام فقط

نصييييييييييييحه لاتسوين عمليات وخرابيط
خليك على رياضه فقط رياضه وركزي على الاماكن المترهله وان شاء الله تروح الترهلات ولاخساير ولا الآم ،،
خليك على رياضه فقط رياضه وركزي على الاماكن المترهله وان شاء الله تروح الترهلات ولاخساير ولا الآم ،،
الصفحة الأخيرة