الله يعين كثرة السفوف علي محتاره

احترنااااااااااااااااااااااااااا

والغريب بكل الانظمة يقولون التمر مع الرشاد أول يوم !!!!!!!!!!

انا الرشاد مهم عندي اني اكله اول النفاس مع تمر معبوط فقط وحلووو الى نهايه النفاس بس بالعشرين الاخيرات اضيف الرشاد للسفوف الايام الاخيره والرشاد مع التمر استمر فيه كل النفاس

الحاجة اللي تحتاري فيها لا تاخذيهاا

الرشاد اخر النفاااااس
معروف