بداية اختي الفاضلة .. اسال الله عزو جل ان يصرف عنك العصبية .. وأن يرزقك الهدوء والأناة ..
ثانياً المسالة لها جانبان , الجانب الشرعي : وهذا يذكرك بان الغضب من الشيطان وان الشيطان من نار فإذا غضبتي فتوضئي فإن النار تطفيء الغضب .. كذلك العلاجات الشرعية المعروفة مثل الجلوس إن كنت واقفة والتعوذ من الشيطان ..
الجانب النفسي : وهناك جزء تتحملينه وجزء يتحمله زوجك ..
اما الجزء الذي يتحمله زوجك فهو مسألة الصبر .. لان كلا الزوجين لابد ان يصبر على الأخر وان يتحمل هفواته وطبيعته .. وليس مطالباً بان يكون على مزاجه على طول الخط وهذا يعني من باب ( شيل عني واشيل عنك ) لذلك نصيحة اختي الفاضلة .. لاتكثري من الإعتذار عندما تفلت اعصابك بالشكل الذي يجعل الطرف الاخر يستغل الموقف لصالحة ..
وأما الجانب الذي تتحملينه انتي فبالإضافة لما ذكرنا من الجانب الشرعي .. يجب ان تروضي نفسك على الهدوء .. وان تتجنبي المستفزات خاصة ايام العادة الشهرية .. واوقات العمل المضني في البيت ( فترة الظهر مثلاً ) وكذلك يجب ان ترتاحي نفسياً بين كل فترة عمل وإخرى .. وأقترح ان تسمعي نكتة او ان أن تشاهدي برنامج ترفيهي .. أو ان تسمعي القران حتى لا تتعود نفسك الإستثارة والإستفزاز ..
إيضاً يحسن بين كل فترة وإخرى ان قومي ببعض التمارين بينك وبين زوجك .. وخاصة عندما تكوني هادئة ,, مثل ان تطلبي منه ان يستفزك .. ( كأن يقول لك ماذا يريد مواصفات لزوجته الثانية ) او ( هل يفكر في أن يسافر ويتركك ) ثم قومي بالرد عليه بهدوء ..وهكذا حتى تتروض نفسك وتعتاد ردود الافعال البسيطة ..
قولك (مع انه اغلب الاسباب منه يعني انسان بارد ..) وما بعدها .. هذه مشكل أخرى تحتاج لإفراد رد مستقل ليس هنا مجال ذكره .. واتمنى لك التوفيق
ودمتم ..
الصفحة الأخيرة
انتي مثلي اعاني نفس مشكلتج
وايد اضخم الامور
وحتى لوكانت صغيره اثور واعصب بسرعه
وهالطبع ينفر وايد ناس من حولي
اختي الي لازم تسوينه انج يصير عندج حلم ووقت الحمق تذكري طبعج وحاولي تتخلين عنه وفكري في النتايج السلبيه له وانشالله يربي تفيد معاج لاني قاعده اطبقها من شهر والحمدلله الى حد الحين تمام التمام