ابي حل انقاص وزني زائد

هلا فيك حبيبتي بين خواتك :26:


المنتدى فيه انواع كثيرة من الرجيم واهم شي في الرجيم هى الارادة مدام ان الارادة عندك قويه (مشاء لله عليك )

طبي واختاري في القسم شوفي الرجيم الي يناسبك وامشي عليه


بس نصيحه لالالالرجيم الكميائي مضارة كثيرة على حسب قرائتي له 000والله يوفقك :26:

هلا والله اختىىىىى خذاني الشوق.... انا ويا الاخت شووووق ... عندج مشالله فى المنتدى رجيمااااات طب وتخيير وانشالله تلقين الى ترتاحين منه بس الاهم اهوو انج تتوكلين على الله وتحمل الارااده ويكون عندج العزييمه انج تبين تضعفييين وانشالله احنا معاااااااااج على طوول الخط ...... وناطرين اخباارج انشالله :17: :26:

بسم الله الرحمن الرحيم

الى اخواتي في منتدى الحواء :


انشاء الله سوف اخذ برايكم واعتزم فرصه بفعل الرجيم وباذا ن الله سوف يتحقق ا منيتي بانقاص ولكن فعلت كثير من رجيمات ولكن ليس رجيم هذا منتدى رجيمات اخرى وكان اشهر طويل بدون جدوى

الى القاء






ستبقى الكويت عالية ستبقى الكويت





:06:

انا برضو عوزة افقد 9 كيلو :27:
انصحك برجيم السعرات الحرارية حوالي 1200 سعر بالكتير
و الاكثار من الفواكة و البروتين :24:
و البعد عن السكريات الاحادية الفرغة التي تنشط افراز الانسولين مما يجعلنا نشعر بالجوع:17:

عزيزتي خذاني الشوق ماقلتيلنا كم وزنك وطولك؟