السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ؟؟
ا*****الله كلكم نحاف
ابي مساعدتكم بليزززز
انا بعد زواج زاد وزني30 كيلو في سنة وكل شهر وانا في ازتياد:06::06:
والكل يقولي صرتي تخوفي :hahaha:
واخي الصغير ماينادني غير يادبدوبتي
تحطمت على لاخر:icon33:
الكل ينادني دبدوبة
حتى انا بعيده يتصلون كيفك يادبدوبه:44:
وحزينة وابي انحف:06:
وسمعت بعصير كي دي دي وفرحة:32:
ولكن الفرحة ماتمت:( مافي مكان في خميس وابها وانا اسأل وكل
اكل يقول مافي
وتحطمت
وش الحل ابي انحف بليز ساعدوني:icon33:
وش الحل ؟؟
وابي احد جرب وجاب نتيجةابي عصير يحرق الدهون نفس هذا
لا تقول اسوى رياضة ماقدر ولا ابعد عن لاكل مابقدر
همس السعادة @hms_alsaaad
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي الحل انتي عارفته لازم اكل صحي متوازن بكميه قليله + رياضه
مافي شئ سحري ينحف لازم تعب :26:
مافي شئ سحري ينحف لازم تعب :26:
أثيروثير
•
عندك الريجيمات مااااااااليه المنتدى هنا
أختاري ريجيم يناسبك
وبالنسبه للعصاير الحارقه فيه الجريب فروت والاناناس
بس عليك بالمشي يومياً
الصفحة الأخيرة
وشويه شويه حتلاقي نفسك بتنحفي وبتخففي بالاكل