ام الوردالجوري @am_alordalgory
عضوة فعالة
ابي حل تكفون وزني 77 ساعدوني
انا سمينه مع فقر دم خصوصه انا سمينه من الكتوف ابي حل تكفون وزني 77
4
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طيف الحززززن4
•
روحي عند اخصائية تغذية والله ييسر امرك
روحي عند اخصائية تغذية والله ييسر امركروحي عند اخصائية تغذية والله ييسر امرك
اعملي رياضه للكتوف والزنود واتبعي رجيم السعرات افضل شي
مع رجيم السعرات ماراح تتعبين بسبب فقر الدم وهوا الوحيد اللي يناسبك
انا حاليا"على رجيم عذاري وعندي انيميا ونسبت الدم كويسه على شان كذا اتبعت رجيم عذاري بس لو كان دمي ناقص كان اتبعت السعرات
انا حاليا"على رجيم عذاري وعندي انيميا ونسبت الدم كويسه على شان كذا اتبعت رجيم عذاري بس لو كان دمي ناقص كان اتبعت السعرات
الافضل عالجى فقر الدم الاول لانه الاهم وامشى على رجيم النقاط او السعرات علشان تقدرى تأكل الاكل اللى ينفع لفقر الدم
واعملى تمارين
ربنا معاكى
واعملى تمارين
ربنا معاكى
الصفحة الأخيرة