ابي حل للارق وقلة لنوم

للرفع

خذي دش بارد واسمعي قرآن
في سريرك لين تنامين...وشكلك شايله هم شي وسعي صدرك وخليها على ربك الدنيا ماتستاهل

اختي احبك خالقي صادقه انا شايله هم بننقل وحمل الله يعين يارب ويسهلها 

جاتني هالحاله ..فتره وتعدي باذن الله بس ريحي نفسيتك وفالك الخير

الله يهديك ليه كذا ياماما شكلك تفكرين واجد وشايله هم فوق طاقتك
شوفي انا كنت مثلك ما كنت انام الا كم ساعة معدودة واصحى من النوم وقلبي يرجف كنه أحد مخوفني يعني بصراحة كنت جدا غبية
بعدها هزأتني وحدة من البنات على وضعي هذا ومن بعدها فكرت زين وقلت ايه والله ليه معذبة نفسي صراحة النوم اهم شئ في الحياة والله نتعب ونكرف واخرتها مافي نوم
المهم من عقبها حاولت اني ما افكر في شئ ابد 
ونومة العصرية والظهرية هذي تركتها بالمرة غصب علي
يعني صرت اتعب نفسي في النهار والله ما يجي الليل الا ونا دايخة
ياشيخة حرام عليك الي قاعدة تسوينه بنفسك والله يأثر على صحتك وعلى بيتك وعيالك
انتبهي لبيتك شوفي عيالك وش يبون وسويه لهم ذاكريلهم وانت مصحصحة صلي صلواتك بوقتها
حاولي مع نفسك يومين بس ويمكن تكون المحاولة صعبة بس راح ترتاحين
وقبل كل شئ لا تفكرين بشئ واقري قران او اسمعيه تراه يهدي البال والأعصاب وبيجيب لك النوم