شوكولااا @shokolaaa
عضوة
ابي حل للامساااك تكفوووون ادخلووو..
مرحباا بناااات..عندي امساك الله لايوريكم ذبحني اول شي ما احس برغبه بدخول الحمام الله يكرمكم يعدي اليوم واليومين..غير كذا حاليا لمن اروح للحمام اجد صعووووبه في الاخراج كمان ما احس انو الفضلات بتخرج كلها وهالشي مسببلي انتفاااخ مو طبيعي مدري وش اسوي فكرت استخدم ملين وبنفس الوقت ابي شي طبيعي..قولولي وش السواة قسم بالله ضايق خلقي تعبت الحمدلله على كل حال ...
11
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اشربي ملعقه زيت زيتون واكثري شرب الماء واكثري من السلطه
واشربي عسل ومويه دافئه
واشربي شاى اخضرموفقه
واشربي عسل ومويه دافئه
واشربي شاى اخضرموفقه
حبيبتي ما في بعد اللبن0 فيتال او اكتيفيا انا اعتمدتهم نظام حياة لاني كنت اعاني جدا من الامساك و لما صرت اشرب لبن اكيتيفيا او فيتال الحمدلله راح الامساك وباعدي بين الوجبات
ملعقة زيت زيتون على الريق وبعده مويه فاتره او ذوبي زيت الزيتون واشربيه على الريق واذا كانت الحاله شديده كرري مرتين او ثلاث وعليك بالفاكهه مثل الكيوي والخوخ والبرتقال والالياف واتركي الخبز الابيض واستبدليه بالاسمر والله يشفيك
الصفحة الأخيرة
خدي 7 حبات من التمر او اكثر، و كوب حليب و اشربيه قبل النوم و الصبح اول ما تصحين..
وشوفي كيف بتروحين ركد للحمااام
وكل ما تحسين بالإمساك سوي هالطريقه
و ادعيلي الله يوفقني و يسهل أموري
جربيها و بتشوفين بنفسك