ابي حل للتفكير الزائد و الوسوسه

القران

ردد . لاحول ولا قوة الا بالله .. اشغل نفسك بالاستغفار

رددي ( لا اله الا الله وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير )

في الصبح ١٠٠مره
وفي الليل ١٠٠مره

+ لاتوسوسين في الوضوء والصلاه لان الله يقبلها منك على قد جهدك ماله داعي التفكير والزمي القرآن اقرأي ورد كل يوم

لان القرآن شفاء للروح🤍