qamer1387 @qamer1387
عضوة جديدة
ابي حل للكرشة
انا اريد حل للكرشة الكبيرة بسب تكرار الولدة اريد حل مضمون وسريع
7
905
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياحلوة أعملي تمارين البطن من ضمنها إنك تمسكي عصا في يدك وحطيها ورا رقبتك ولفي يمين وشمال ورجولك ثابتة وكرريها كتير وبإذن الله تستفيدي منها..أسأل الله العظيم رب العرش العظيم إنو يشيل كرشك بالصحة والعافية بأسرع وقت ممكن..اللهم آميييييييييييييييين..
اسمعي اختي انا مثلك عندي مشكله في كرش بارزة تقولي حامل في شهر 9
لي حين 20 بديت رجيم الحمد لله نقصت7كيلو
مهم بالنسبه للكرش والله يشهد انها نقصت كثير سبحان الله حتى ابني بارح قال لي امي فينها كرشتك كبيرة هههه اشتاق لها
السر هو اني اشرب خل تفاح وراء كل وجبه
اشرب مرميه+بابونج+شاي
امشي كثير من ساعه الى4ساعات في يوم
اعمل تمارين للبطن في بيت
اعملي كل هذا وسوف تشوفي ان كرشتك تقلصت ان شاء الله
ولا تنسي تشربي ماء كثير
لي حين 20 بديت رجيم الحمد لله نقصت7كيلو
مهم بالنسبه للكرش والله يشهد انها نقصت كثير سبحان الله حتى ابني بارح قال لي امي فينها كرشتك كبيرة هههه اشتاق لها
السر هو اني اشرب خل تفاح وراء كل وجبه
اشرب مرميه+بابونج+شاي
امشي كثير من ساعه الى4ساعات في يوم
اعمل تمارين للبطن في بيت
اعملي كل هذا وسوف تشوفي ان كرشتك تقلصت ان شاء الله
ولا تنسي تشربي ماء كثير
الصفحة الأخيرة
مفعولها رائع
وشرب الزنجبيل
موفقة