السلام عليكم
خواتي الغاليات ابي خلطه للكرشه :06: تشدها وتخففها من جربت خلطه ونفعتها
وحست بالفرق تكفون خواتي بدعي لكل وحده تنفعني:06: ابي هالكرشه تروووووح والكل ينهبل :32:
انا اخاف ينزل وزني مع الرجيم والكرشه ماتتأثر وانا ابيها تروح وتشد :06:
بنتظركم على احر من الجمر لاني ببدأمن بكره عشان اخفف الكرشه ابي اذا نزل وزني
تكون الكرشه بعد راحت مو يكون الجسم مو متناسق
يالله بنتظااااااااااااااركم :D

* تاج الوقار * @tag_alokar_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

البسمه 22
•
انا تفس حالتج بالضبط الكررشه ما حببببها مووووووووووووووووووووووووووووول صج اني ضعيفه شووي عندي شوي تضااريس هههههههههههههه اهمها الكرشه ساعدونـــــــــــــا وفي موازنييين حسناتكمـ :(


هلا بكم خواتي انا سمعت ان الربط مفيد يعني تربطي اي
شيء ببطنك مدة معينه وناويه اجربها بس ابي طرق اخرى
وايضا ان اللي عندها مشد تلبسه طووووووول الوقت عشان تتعودد الكرشه على الشد منه
وايضا انك تحاولي تدخلي بطنك باوقات كثيره وانتي تطبخي وانتي جالسه مع عيالك
وانتي تشتغلي والبطن باذن ربي بيتعود ويدخل
انتوا وش رايكم واللي عندها اضافه تتفضل عشان نستفيد ونفيد بعض
شيء ببطنك مدة معينه وناويه اجربها بس ابي طرق اخرى
وايضا ان اللي عندها مشد تلبسه طووووووول الوقت عشان تتعودد الكرشه على الشد منه
وايضا انك تحاولي تدخلي بطنك باوقات كثيره وانتي تطبخي وانتي جالسه مع عيالك
وانتي تشتغلي والبطن باذن ربي بيتعود ويدخل
انتوا وش رايكم واللي عندها اضافه تتفضل عشان نستفيد ونفيد بعض


الصفحة الأخيرة