ابي رايكم ومشورتكم

طولك مناسب لي وزنك بس حافضي على وزنك ليزيد

حتى لو كنتي زايدة شي اربعين كيلو لازم تاخدي فيتامين د وتتعالجي!!!!
هاد مش لعبة, انا الي بعرفه انه الجسم بيحتاج فيتامين د ليقدر يمتص الكالسيوم ويبني عظم!! يعني شو بدك توصلي لمرحلة تكوني ببداية حياتك وعندك هشاشة عظام مثلا؟؟؟؟

لنصيحة الي لازم تمشي عليها خدي علاجك وعالجي النقص عندك وبعدها لك حادث حديث