السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...:26:
اخباركم ياحلوات:p
بدون مقدمات اختي الله يحفظها سمييييييييييييييييينه مرررررررررررررررره:( عمرها 13 ابي رجيم ينحف بسرعه :42:الله يجزاكم خير وهي مره متفشله من صديقاتها:22: الله يخليكم ابي رجيم
ولكم دعوه خالص (بس الي ترد):p
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
"نور عيني"
•
وش دعوا وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
دام عمرها 13 الافضل تروح لأخصائي تغذيه حتى يعطيها شيء يناسب عمرها
دام عمرها 13 الافضل تروح لأخصائي تغذيه حتى يعطيها شيء يناسب عمرها
نـــورهـ
•
دام عمرها 13 تدرّجوا معاها
يعني اول اسبوع قطعوا عنها الببسي
بعدين ثاني اسبوع قطعوا عنها الببسي + البطاطسات و المصاصات و هالخرابيط
و كل اسبوع خلوها تقطع شي موب زين بس عوّضوها
بسلطات شكلها مغري و عصيرات طازجة و كذا
لأنها مراهقة و بسن نمو لا تشددون عليها واجد بالرجيم
بالتوفيق : )
يعني اول اسبوع قطعوا عنها الببسي
بعدين ثاني اسبوع قطعوا عنها الببسي + البطاطسات و المصاصات و هالخرابيط
و كل اسبوع خلوها تقطع شي موب زين بس عوّضوها
بسلطات شكلها مغري و عصيرات طازجة و كذا
لأنها مراهقة و بسن نمو لا تشددون عليها واجد بالرجيم
بالتوفيق : )
الصفحة الأخيرة