ابي رجيم للمرضع تكفون

السلام عليكم ياحبايب البي انا وزني حاليا 89 كيلو :icon33: ولي شهرين والد :icon28: وبصراحه جسمي مسبب لي احباط عندي ترهل في منطقة البطن ومابي اظلم بنتي معاي لاني ارضعها طبيعي وصناعي وفي نفس الوقت ماودي تمر الشهور وانا نفس الجسم وانا طولي 159 يعني ابغى يصير وزني 64 ان شاء الله يعني يبي لي 25كيلو اقصى حد انزلهم ساااعدوني برجيم يفيدني ومايضر بنتي

وعلى فكره راجعت دكتورة تغغذيه قالتلي لاتجيني الا بعد 6 شهور حاليا مقدر اعطيك اي رجيم بس كثري موياه وسوائل وخضره انا ماحب كذا ابي جدول كويس