Up!!
وينكم يا بنات

جربى رجيم النقاط

وزنك حلو واذا دخلتي الاكل الصحي بحياتك وزنك بينقص بدون تدرين
لا تكبرين الموضوع عشان ما يزيد اكلك ويزيد وزنك بدل ما تنقصي ،


بالتوفيق

وزنك لا يحتاج حمية
فقط
مارسي الرياضة
وقللي من أكلك واتركي الشوكولاتة والشيبس والمشروبات الغازية
ويا رب تنحفي من غير شر
دعواتك

في رجيم لبنت الكويت اسمه 40 كيلو ب3 شهور الحلو فيه شوكلاته وفاست فوود وكل اللي يحبه قلبك ومرا مريح
طبعا الكل بيقول هذا بس للاوزان العاليه او لو اتبعته راح ازيد تخيلي انا جربته وانا وزني 54 (سابقا طبعا مع الحمل رجع وزني ) ونزلت الى 52 ونص
على فكرة طولي 157 يعني نزلت تحت المثالي
جربي وباذن الله تدعي لي