صباح الخيريابنوتات......حبيت اقولكم معاناتي هذا اول موضوع اكتبه بعالم حواء وابي منكم تشجيع
زواجي باقي عليه ثلاث شهور وانا كنت رشيقه وجسمي حلو وزني كان 63 ويوم تملكت قبل 5 شهور جتني شراهه للأكل مو طبيعيه اكل الاخظر واليابس واحس بنفسي اني جالسه اسمن:icon33:بس مو قادره اوقف مدري وش جاني وكل يوم اصحى الصباح اقول بسوي رجيم واول شئ اشوفه قدامي انقض عليه بدون شعور:mad:مدري وش الي صابني وصار بطني كبير مررره كني حامل وانا بنت بعدي ماتزوجت انا خايفه حيل وقست وزني قبل يومين بالمستشفى طلع 74:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:تحطمت نفسيتي تعبت المفروض اتجهز لزواجي بس مالي نفس اتجهز وانا سمينه مافيه شئ بيطلع حلو علي تخيلوا حياتي صارت كلها نوم واكل جاني اكتئاب مو مصدقه الي صارلي ....نفسي ابدأ رجيم التمر واللبن مو قادره :44:الوقت قاعد يمشي بسرعه حتى زوجي يكلمني دايم ومايعرف اني سمنت هو اخر مره شافني بالملكه......
تكفووووون بنات ساعدوني هزؤني شجعوني.....انا وحيده بين اولاد ماعندي خوات....باعتبركم خواتي ابي شئ يسد نفسي ولله العظيم مره تعبانه ومتحطمه من جسمي.....خصوصا ان خطيبي يحب الرشاقه بيتحطم لو يشوفني كذا .....
amooon1987 @amooon1987
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صباح الخير والنور اهم حاجه حبيبتي تكون معنويتك مرتفعه وعزيمتك قويه وعملي لك دايت او روحي المركز اذا تقدري وعملي رياضه وحاولي انك تستغني عن العشاء والله يوفقك ويعينك
ياقلبي انتي حاسه فيك والله
لازم تبدأي من اليوم خلاص مابقى شيء على عرسك يالله يمديك تنزلي وزنك وتتجهزي
ربي يوفقك ويسعدك بحياتك
فاأنا نصيحتي لك تسوين رجيم عذاري وتشاركين معنا بالقروب عشان تتشجعي
الصرآآآآآآآآآآحه رجيم عذاري يجننننننننننن ونزلت عليه 15 كيلو ماشاءالله تبارك الله
وانا تركته من مده قصيره جدا وناويه ارجع له ان شاءالله باءذن الله تعالى
ولا تنسيني من صالح دعواتك ان الله يشفيني من السمنه وانحف بخير وان الله سبحانه يرزقني توأم صالحين سليمين جميلين
لازم تبدأي من اليوم خلاص مابقى شيء على عرسك يالله يمديك تنزلي وزنك وتتجهزي
ربي يوفقك ويسعدك بحياتك
فاأنا نصيحتي لك تسوين رجيم عذاري وتشاركين معنا بالقروب عشان تتشجعي
الصرآآآآآآآآآآحه رجيم عذاري يجننننننننننن ونزلت عليه 15 كيلو ماشاءالله تبارك الله
وانا تركته من مده قصيره جدا وناويه ارجع له ان شاءالله باءذن الله تعالى
ولا تنسيني من صالح دعواتك ان الله يشفيني من السمنه وانحف بخير وان الله سبحانه يرزقني توأم صالحين سليمين جميلين
الصفحة الأخيرة
اولا لازم يكون عندك اراده انك تبداين الدايت
الاراده هي انك لما تبداين الدايت تكونين قد هالشيء ولا تخربينه لو مهما كانت المغربات
خاصه انك على وجه عرس
يعني السمينه ولا شيء يطلع حلو عليها لافستان عرس ولا فساتين ولا بناطيل ولا شيء
فانتي بالذات لااااااااااازم تبداين دايت
والموضوع مو صعب
((نظام غذائي + رياضه ))
طبعا انتي زدتي 11 كيلو ولو كنتي جاده بالدايت ممكن تنقصينهم بشهر ونص وبعدها ابداي جهزي لانه كذا مره صعبه تجهزين
الانظمه الغذائيه كثيره
التمر واللبن حلوه نتائجه لكن يبيله تحمل وصبر لانه طول الوقت تمر ولبن فقط انا ما اؤيده ابدا
ابحثي واختاري مايناسبك ولاتنسين الرياضه
وخلاص بطلي شراهه كل ماتبغين تاكلين بشراهه تذكري موقف خطيبك لما يشوفك زايده 11 كيلو
اي استفسار او مساعده ارسلي لي عالخاص وابشري
لانه ماارجع لنفس المواضيع
الله يوفقك ويسعدك وينحفك من غير شر