توتو الموزا
•
شكرا ع الرد بس كم كوب اشرب!لاني قبل فتره كنت اشرب حليب كثيرر بس م جاب نتيجه!متئ تظهر نتائجه!
حبيبتي
أولًا مسألة الطول ترجع للجينات والعامل الوراثي
ثانيًا بما أن عمرك أقل من 22 سنة حاولي ولا تيأسين أهتمي بغذائك وأحرصي أنه يكون شامل لمكونات الهرم الغذائي
اللحوم,الألبان,الحبوب,الخضار والفواكة
ثالثًا الرياضة العبي كرة سلة أو طائرة أو العلقة
وأن شاء الله توصلين للطول اللي يرضيك.
أولًا مسألة الطول ترجع للجينات والعامل الوراثي
ثانيًا بما أن عمرك أقل من 22 سنة حاولي ولا تيأسين أهتمي بغذائك وأحرصي أنه يكون شامل لمكونات الهرم الغذائي
اللحوم,الألبان,الحبوب,الخضار والفواكة
ثالثًا الرياضة العبي كرة سلة أو طائرة أو العلقة
وأن شاء الله توصلين للطول اللي يرضيك.
الصفحة الأخيرة