السلام علسكم ورحمة الله وبركاته
يا بنات تكفون عطوني شي لعلاج الامساك والله تعبت .. شربت ماي لين غرقت وعصير برتغال
ولا في فائده ..
ساعدوني .. الله يجزيكم بالجنـــــــــــه ..

^^صدى الحرمان ^^ @sd_alhrman_14
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

الله يعينك ياغلا حاولي اول ماتفطري على مويه دافيه فيها قطرات من الليمون وتشربين كبايتين على الريق وتمرة وبعدها ريحي لبعد الصلاة ويصير اكلك معتس خس مهم لازم كأنه وجبه رئيسيه والحرص على شرب من 8-10 كبايات ماء وعصير جزر وجرجير لأن الألياف تساعد على منع الإمساك ودهن المنطقه الخاصة 3مرات بزيت الزيتون الشرج حتى يزول الإمساك ومنعا للتشققات وماتشوفين شر ياغلا ودعواتس

ياغلا ولازم المشي وحاولي تكونين حافية على ارض مومستويه يوميا على الأقل ربع ساعة ويارب يتمم لتس على خير


والله مافيه شيء جربته للامساك ونفع فيني مثل الخسسسس ماشاءالله تبارك الله
كلي الخس مع الفطور بس غسليه زين
او قطعيه مع خيار وطماطم وحطي عليهم عصير ليمون وزيت زيتون وملح والله روووووووووووووووووووووووووعه وراح تدعين لي بإذن الله
كلي الخس مع الفطور بس غسليه زين
او قطعيه مع خيار وطماطم وحطي عليهم عصير ليمون وزيت زيتون وملح والله روووووووووووووووووووووووووعه وراح تدعين لي بإذن الله
الصفحة الأخيرة
التين المجفف انقعي ايه كمية لديك بالماء من الليل حتى الصباح اي اكثر من 12 ساعة واشربي الماء وكلي التين مع ملعقة زيت زيتون
ولاتنسيني من الدعاء