ابي شي يذيب دهون الجسم.........

الرياضه وبس

الليمون مع الماء الفاتر على الريق يقوم بتحفيز الكبد على افراز عصارات تساعد على حرق الدهون

لاحظي كلمة تساعد و حطي تحتها مليون خط

حرق الدهون يتم بتحويل الجلايكوجين إلى سكر كي يتم حرقه بسهولة

و حتى يتم تحويل الجلايكوجين إلى سكر

نحتاج إلى توليد طاقه كبيرة

تتم عن طريق الرياضة

يعني

حابة تحرقي دهون

العبي رياضة و بس

:)

ياريم الفلاء
امتنعي عن السكر وبس استخدمي سكر تروبيكانا خاص بالرجيم وبعدها الرياضه هاذي احسن وصفه لذوبان الشحم وانا مجربتها

هيه والله الرياضة احسن شي