اختي بقولك على تجربتي لانه لي تاريخ مع النحافة

اهم شئ الراحة النفسية وكنت ياما اخذ اشياء وماتفيدني ولكن لما نسيت موضوع النحافة وبديت انظر لنفسي نظرة ايجابية سمنت تلقائيا بدون ما احس والحين جسمي حلو بس للأسف مرضي لانه عندي انتفاخ بسبب الادوية لعلاج مرض جلدي وليس بسبب الخرابيط اللي كنت اخذها

ولكن نصيحتي لكي بشكل عام ابتعدي عن ادوية الحساسية اللي البنات ينصحون بها مثل السيروفيتا وغيرها لانه تأكدي لها اعراض جانبية وانا اكتشفت هذا الشئ حاليا وانا مريضة وايضا اكتشفت بان المراهم اللي بياخذوها البنات بالخلطات للتبييض خطيرة جدا لانه خذتها لعلاج بقع وسببتلي تمدد فتخيلي لما تاخذها وحدة سليمة علشان كلام فاضي (تبييض والخ ) والله دماااار انتبهي انا اقولك هالكلام علشان ماتاخذين كل شئ يقولونه لك الاعضاء

انا نصيحتي بدال لا تتعبي نفسك وتخلطي في الحلبة والسمسم وها الكلام فيه خلطة مصرية اسمها خرز البقر تنباع عند العطارين وطعمها جميل ومحتوياتها حلبة ومكسرات والخ ... وممكن تشربينها مع الحليب كذا مرة باليوم ومفيدة جدا ولو مافادتك ماراح تضرك ولكن ابتعديييييييي عن الادوية صحتك اهم شئ

الحال من بعضه
والاخت اللي تنصح بخرز البقر
انا مره اشتريته من نصيحة وحده واشتريت معاه عسل وخلطته مع بعض واكلت ملعقه وحده
وبغيت اطلع كل اللي ببطني
طعمه شين مرررررره

الله يوفقكم جميعا يارب

ام 3 بنات وش دعوه ظالمه مره وحد :( ؟؟

طيب وش نظام اكلك باليوم عشان استفيد؟

بالعكس طعمها جميل مع الحليب الطازج وخاصة للناس اللي يحبو يشربو الحليب والعسل

هي مكوناتها عادية تشبة المفتقة المصرية فيمكن انتي خذتي شئ ثاني مختلف عن اللي اقول عليه

عموما موضوع النحافة نفسي ولازم الشخص يساعد نفسه بنفسه واللي يطمح لشئ مايقول اح لانه مشكلة النحفاء ان تجيهم لوعة وزوعة من كل شئ ولذلك وزنهم مايزيد بسرعة وفي النهاية مافي افضل من الاكل الطبيعي والنفسية المرتاحة علشان توصلين للوزن المثالي

الله يسمنك ويفتح شهيتك بالعافية ..ويقفل شهيتي بالعافية ويرزقني الرشاقة ومن قال أمين.