ابي شي يقلل ايام الدوره عندي

هلا اختي .... اللي اعرفه ان القرفه هي اللي تنزل الدوره والله اعلم

الزنجبيل والقرفه ينزلها

آشربي قهوة قشـر
آعملي لك دلـة بعد الفطور وآشربي منها
آبحثي عنها بقوقل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يااختي ليش تقللينها ...؟
خليها تنزل لاتسوين شي يقللها اخاف يجيكِ سدد او تضرين نفسكِ
كلنا نكرهها برمضان وتخرّب علينا اجوائنا الروحانيه وتغثنا باالمها وقرفها لكن هذا الشي من الله ونعُذر عليه
والله المستعآن .. هذا اللي عندي

الله ييسر امركِ

حبيبتي بقولك تجربتي والحمدلله قلت المده

اهم نقطه لازم تدفين نفسك وماتمشين حافيه على السيراميك

اول 3 ايام اشربي كاسين قرفه واحد الصباح وواحد المساء

ولا تجوعين نفسك نهائي

كنت اشرب القرفه يوميا والصباح مع الفطور اخذ كاس حليب واحط فيه فلفل اسود وهيل وزنجبيل وكمون واذا عندك عسل افضل من السكر طمعه مقبول جدا

التمر مع الرشاد من 3 يوم اخذه جربت هالشهر من ثاني يوم قشر القهوه كويسه بس ماحبيت طعمها

ممنوع المشروبات الغازيه واي شي بارد ابعدي عنه

والله ان بلاوي شفتها وخلال 4 ايام توقف الدم واخر يومين كان شي بسيط مره