موف ٢٠
•
المشيه العسكريه ساعه يوميا + تمارين العصا .... من تجربتي بشهرين تروح شحوم ظهرك وخصرك وزنودك
الله يوفقج يارب
سمعت عن تمارين المروحه 200 مره باليوم
والتصفيق 200 مره باليوم
تخفف الزنود
يالليت اللي عنده خلفيه تكتب
سمعت عن تمارين المروحه 200 مره باليوم
والتصفيق 200 مره باليوم
تخفف الزنود
يالليت اللي عنده خلفيه تكتب
التذكرة :
رفعرفع
مساء الخير .. انا جربت جهاز الليجاسيه بمجمع الاقصى الطبي فرع الروضة
واستفدت كثير .. وبشرحلك عن الجهاز شوي
هذا الجهاز زي ما فهمتني الاخصائية يمعل تكسير للدهون عن طريق الحراره ويفرق معك من نفس الجلسة من 2-4 سم جربته والله واستفدت كثيررررررررررررررر
واستفدت كثير .. وبشرحلك عن الجهاز شوي
هذا الجهاز زي ما فهمتني الاخصائية يمعل تكسير للدهون عن طريق الحراره ويفرق معك من نفس الجلسة من 2-4 سم جربته والله واستفدت كثيررررررررررررررر
الصفحة الأخيرة