ابي طريقة شاورمة داااايت الفزززززعه

رفع

اسلقي صدور الدجاج بعد السلق نتفيها وحطيها في صاج مع نص ملعقه زيت زيتون وحمريها وحطي في صحن خل وملح وفلفل اسود وكمون وماجي نص وحده مع شويه مويه حاره وصبيهم فوق الدجاج وبس
وجيبي الخبز الخاص بالحميه اللي هو اسمر وخفيف مره وسوي ثوم مع لبن زبادي منزوع الدسم وادهني الخبز فيها واحشيها بالدجاج
وبصحه وعافيه

انا طريقتي سهله مرة وراح تريحك بعد شوفي اسلقي الدجاجه في قدر الظغط وبعدين نتفيها و حطي عليها علبه زبادي خالي الدسم وشويت كمون وبهار وملح وليمون وثوم وحركيها وحطيها بس في الفرن ولما تحمر خذي خبز خاص بالرجيم

ليش يعني تفرق كثير عن الجاهز ؟؟
انا والله اخذها من الم\عم بالفطير بس اقله لاتحط لامايونيز ولا اي حبة بطاطس وبس
ماتوقع تفرق المطاعم الفرق يكثرو الميونيز

< جيت اخد الطرق تسسلموآ بنآت ^^