.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى انكم تكونون بصحه وعافيه
انا يا بنات تعبت نفسياً اسوي رجيم ولا يفيد ما ينزل وزني الا بالموووووت صاير تتعب نفسيتي واكره كل شئ وبالاخير نص كيلو واذا جاء الاوف طلع وفوقه زياده :(
ولا فيني كسل في الغده الحمدلله
بنااات انصحوووني شسوي بنفسسسسي
جربت ثلاث ارباع الرجيمات ما فااااد معي اببببد
خلاص كرهت شئ اسمه رجيم وسمنه
ابي شئ يصير نضاااام حياااااتي ابي شئ امشي عليه بالراااحه بس يفيييييييييد
وزني ثمانيه وثمانين ولو اترك نفسي زدت ابي طريقه تنزلني للستينات بصحه وسلامه وبدون شئ اسم رجيم
ودي انزل قبل يجي رمضااان تكفووون تتوقعون انزل قبل يجي !
ابي شئ ينفع معي
ولا راح انساكم من دعواتي يا اخواتي التي لم تلدهن امي
انقذوني ولكم الاجر
وبالتوفيق للجميع
^ نجديه هانم ^ @ngdyh_hanm
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
miya12
•
الله ينحفك وينحفني بسلامة وعافية
وربي انك تحكين عن نفسي احمدي ربك تنقصي نص كيلو انا ما انقص ولا شي لي شهرين ونص واخرتها طلعت كيلوين
وامس بديت بالبروتين
دعواتك انحف
اذا تبغي تدخلي معي انا والاخت تعبت من الفرقا نتراسل على الخاص لان عندي زواج
وانا اقولك كيف تحركي وزنك
وامس بديت بالبروتين
دعواتك انحف
اذا تبغي تدخلي معي انا والاخت تعبت من الفرقا نتراسل على الخاص لان عندي زواج
وانا اقولك كيف تحركي وزنك
الله يعينك ....بس حبيبتي كنتي تعملي رياضه مع الريجيم؟؟؟الرياضه عامل مساااااااااااااااااااااااعد جدا في الريجيم .....انا عن نفسي بجرب اللمون والكمون والزنجبيل والقرفه وكتييير حلوين ....مع تخفيف الاكل والرياضه ....ربي ينحفك على خير وبصحه وعافيه يارب
الصفحة الأخيرة