السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بدايه مشكلتي هي جسمي انا نحيفه لدرجه الكل ملاحظ علي وعجزت وخذت فاتح شهيه وكل شي ولا في فايده ووزني 41 ابي يزيد واسمن ويكون جسمي متناسق حتى الصدر ماعندي ياهل الفزعه تكفون ساعدوني اللي عندها حل تفيدني :(
وجزاكم الله بالفردوس
F5amh @f5amh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام عبد العزيز 1407
•
نصيحه ابقي نحييييفه الرشاقه اصبحت كنز
كولانا
•
أختي الحبيبة نقلت لك وصفة الدكتور جابر القحطاني :
يمكنك زيادة وزنك قليلاً بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة في اليوم أو مرتين والإكثار من أكل المكسرات واستخدام ثلاث حبات من التين المجفف حيث تضعهما على ملء كوب حليب ساخن وتتركها لمدة نصف ساعة ثم تأكل التين وتشرب الحليب وذلك يومياً على الريق .
يمكنك زيادة وزنك قليلاً بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة في اليوم أو مرتين والإكثار من أكل المكسرات واستخدام ثلاث حبات من التين المجفف حيث تضعهما على ملء كوب حليب ساخن وتتركها لمدة نصف ساعة ثم تأكل التين وتشرب الحليب وذلك يومياً على الريق .
الصفحة الأخيرة