والله انصحك بالحليب والموز انا مجربتها والله مفعوله على طوووووووووووول والله باقل من شهر

الله يجزاكم الجنه يارب


مافي احد مرتاح كلن اللي عنده مو عاجبه..

بس مشكوررررين ع الردود وحنساكم من دعواتي..

معليش من العجله

قصدي ماراح انساكم من دعواتي

من تجاربي للسمنه اذا تبغين شي سريع مثل الحبوب الصينية وغيرها انواع كثيير تنتفخين في اسبوع بس مضرة نوعا ما

اما اللي طبيعي وكله فتمينات ومضمون بس ها تستمريين اهم شي الاستمرار اللي هي خميرة البيرة بس مطحونه بودرة من العطارين مو حبوب الصيدلية ... تنفخك وتترس جسمك صح وعن تجربة ودايم المواضيع اللي عن النحافة اللي اشارك فيها مع بنات المنتدى انصح دايم بخميرة البيرة وبالتوفيق

انا بس ابي اسمن خسري لان خسر مهناش لابعد وكل من لمس بطني يقول ياحظك ماعندك كرشه بلاهم مادرو ان مالي خسر نهائي يعني ودي اسمن من فوق وتحت لا لان حلو جرم فخوذي