ابي كل وحده مجربه ونزل وزنها تعلمني الله يرزقها من حيث لاتحتسب

علاج السمنة والنحافة

سلام دبات ونحيفات
حبيباتي انا ودي ينزل وزني 10 كيلو انا اللحين وزني تقريبا73 وابيه يصير 60 او اقل :35:
وابي جسمي ينشد
انا من النوع اللي اكره شي اسمه مشي رياضه
بقولكم انا ماافطر بس على المغرب اتعشى واتغدى كبسه
واحيانا اخر الليل تطق براسي اسوي همبرقر :35: ابي شي يسد نفسي عن الاكل لان وجبة الليل هي اللي تخرب علي
ابي كل وحده مجربه ونزل وزنها تعلمني الله يرزقها من حيث لاتحتسب
4
551

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنوته فرفوشيه
اشربي كوفي ع الريق او مويه دافيه مع ليمون

وعدلي نومش خليه منتظم نامي الليل واصحي الصبح

ولاجعتي كلي سلطهـ

واكلش خليه كله مشوووي

وابتعدي عن النشويات والدهون والسكريات

يعني حدش توست وكذا

بنوته فرفوشيه
شيء ثاني خلي لاتنامي بعد الاكل انتظري ع الاقل 4 ساعات
اميرة الكلمات
طيب يااختى احنا كده كده معشر النحيفات ههههههه نفسنا مسدودة من عند ربنا مش من الاكل لو فى حاجه فى دماغى كنت قولتهالك ياقمر يارب باقى الاخوات يفدوكى ان شاء الله
أم العيال🍭.
أم العيال🍭.
مشكورين