بسم الله الرحمن الرحيم
مساء الخير للجميع كيفكم
عندي مشكله كبيره انه صدري كبير شوي وابي انحفه مدري وشلون :icon33:
انصحوني بعض البنات بخلطات بس ماتناسبني عشان دوامي بالكليه
والرياضه ماستمر عليها :( وابي مساعدتكم بخلطات او شي يخسس الصدر
ومشكورين وماقصرتوا.
اختكم نوره العتيبي
نوره العتيبي @norh_alaatyby
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
:7_5_131: الريااااضه
غير انك تغيرين نظامك الغذائي
لان اللحوم تكبر الكتوف والصدر لبعض الناس
الرقص مررررره يخفف
تحريك كتوفك بطريقه دائريه على فوق وتحت
:7_5_131:
غير انك تغيرين نظامك الغذائي
لان اللحوم تكبر الكتوف والصدر لبعض الناس
الرقص مررررره يخفف
تحريك كتوفك بطريقه دائريه على فوق وتحت
:7_5_131:
تسلمين يااخت نور الرياض وان شاء الله استمر عليها مع انه عندي جهاز مشي
بس وش تقولين على الكسل وربي يوفقك دنيا واخره يارب وينجحك
تحياتي نوره
بس وش تقولين على الكسل وربي يوفقك دنيا واخره يارب وينجحك
تحياتي نوره
ربي يخليك ويعطيك الف عافيه اخت ksaواتمنى لك التوفيق ان شاء الله
والله يسمع منك اني استمر على الرياضه مع ان البنات يقولون خفيت شوي وصدري برضو خف شوي وانا ماسويت شي بس اكل وجبه وحده باليوم ودسمه مثل الرز والمعكرونه
ومشكوره وماقصرتي ...........
والله يسمع منك اني استمر على الرياضه مع ان البنات يقولون خفيت شوي وصدري برضو خف شوي وانا ماسويت شي بس اكل وجبه وحده باليوم ودسمه مثل الرز والمعكرونه
ومشكوره وماقصرتي ...........
الصفحة الأخيرة
ااااااالرياضه
ااااااالرياضه
(المشي)