ابي مساعدتكم ابي انظم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي بنات حواء جعلني ماافقدكم
عندي مشكله وابي مساعدتكم وطريقتكم في التنظيم
انا عندي طفلين نومهم مرا متعبني ماانام الا الساعه 11 الظهر
الكبير عمره سنتين ونص
والصغيره سبعة شهور
ماانام زين منهم واحد يصحى والثاني ينام وهذا حالي كل يوم من سنتين الى الان صار نومي خفيف وتعودت على السهر والتعب ابي انظم نومي انام بدري
او اقل شي انا 2 بالليل واصحى الصباح
جربت اني انومهم بدري واذا بروح انام يصحون ويجلسون الى الظهر
وجربت انومهم ساعه لراحه المغرب او العشاء ماينامون الا 8 الصبح
وجربت انومهم الفجر تقريباً 6 او 7 يصحون الظهر وقلت شي حلو واللي يقهر ينام غصب بالعصر او المغرب وحتى لو خليتهم 10 دقايق وصحيتهم يجلس ولدي الى 6 الصباح
طولت عليكم بس شي بخاطري وقلته لاني تعبت مرا
وانا الضحيه هنا ماادري متى انام مايمدي اعدل نومي ابد
جربت حبوب بنادول نايت مافاد معي جربت انام معهم مايجيني نوم واذا جاني النوم خلصو نومهم
ملاحظه
1- جربت اعطي ولدي علاج هستوب عشان انظم نومه والصراحه مافاد ينومه شوي ويصحى نشيط
2-وولدي كثير الحركه وشقي مرا ابي طريقة اتعامل معه احياناً وصار بشكل يومي افقد السيطره واضربه معاد صرت اتحمل واصدع كثير بسبب قلة النوم و الضغط
الله يفرج همها ويسترها في الدنيا والاخره وييسر لها امورها ويحقق لها ما تتمنى يارب العالمين 👏🏻
اللي ترد لي وتساعدني
واتمنى ترفعو الموضوع اذا ماعندكم اي اجابه او ماجربت ❤️😘😘