علمتني الحيااة @aalmtny_alhyaa
عضوة نشيطة
ابي نصايحكم بريجيم ينزلني ب20 يوم 5كيلو
مسا الورد يابنات ابي نصيحتكم انا وزني بطي النزول والله تعبت ابي وزني يتحرك شوي والله مليت اسوي ريجيم واترك وما انضبط وزني 85 ونفسي انزل الخمسة معقدتني :mad:وبعدين تتحسن نفسيتي ريجيمات وبالاخير الوزن ينزل بالقطارة وفوق ذلك اسوي سير ابي نصايحكم بريجيم ينزلني ب20 يوم 5كيلو مع العلم الاسبوع الجاي الدورة و**** لدعي للي تساعدني :44:
21
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ووزنك زي وزني بس وزني زياده كيلو واسوي تخفيف بااكلي
الله ينحفنا من غير شر وتعب