علمتني الحيااة @aalmtny_alhyaa

عضوة نشيطة

ابي نصايحكم بريجيم ينزلني ب20 يوم 5كيلو

مسا الورد يابنات ابي نصيحتكم انا وزني بطي النزول والله تعبت ابي وزني يتحرك شوي والله مليت اسوي ريجيم واترك وما انضبط وزني 85 ونفسي انزل الخمسة معقدتني :mad:وبعدين تتحسن نفسيتي ريجيمات وبالاخير الوزن ينزل بالقطارة وفوق ذلك اسوي سير ابي نصايحكم بريجيم ينزلني ب20 يوم 5كيلو مع العلم الاسبوع الجاي الدورة و**** لدعي للي تساعدني :44:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دلوعة سلطاني22 • 13 سنة

والله ياقلبي مااعرف بالرجيم ماحبيت ادخل بدون رد
ووزنك زي وزني بس وزني زياده كيلو واسوي تخفيف بااكلي
الله ينحفنا من غير شر وتعب

نوال2010 • 13 سنة

سوي رجيم فادي او اسامه حمدي وان شاء الله تنزلين 5ك

كارنيتا • 13 سنة

نفس الحاله موراضي ينزل مادري وش السبب

سديم وديم • 13 سنة

الله ينحفك بصحة وسلامة

ريانة قطر • 13 سنة

حبيبتي انا زززهقت من كل انواع الرجيم لاني ما انزل وايد , صمت 15 يوم والحمدالله نزلت 5 كيلو مع رياضه وراح استمر على الصيام لين ما اوصل لهدفي