ابي نصيحتكم

بسم الله الرحمن الرحيم ..

اابداء قصتي مع وزني


قبل سنتين كنت مليانه بالنسبه لعمري
ماكنت اقوس وزني ولا افكر على بالي اني بالسبعين او بدايه الثمانين

تعبت من تعليقات الناس

وتعبت اني ما القى ابداَ ملابس قدي وتناسبني وانا فرحانه فيها

كل ماجت مناسبه علطول افكر بالتفصيل ما افكر ادور

لان باختصار ما القى اللي يناسب مقاساتي وجسمي


وكنت اكذب على نفسي اقول جسمي حلو :f226:
واي احد يعلق على جسمي اقوله

( جسمي عاجبني ) :angry2:

اليييييين وصلت الطامه تعبت مرره وودتني امي للمستشفى

قاست اللستر ضغطي طلع مرتفع مرره
انهبلت وراحت للدكتوره جت الدكتوره قاست ضغطي لقته مررتفع

قالت قومي اقوس وزنك قمت

ووقفت على الميزان اللي هو بالنسبه لي كابوووس

طول عمري اتهرب منه ولا افكر اوزن نفسي

طلع وزني

91 :icon33::surprised


انا صدممممممممممممممه نفسيه
قالت الدكتوره لازم نحولها للطوارىء بمستشفى الملك خالد

سوو لي تخطيط للقلب

وانا مازلت بصدمتي ..

وامي تناظرني بتعاطف << يارب خلها لي ولاتحرمني منها


اكتشفت ان معي ضغط وان جسمي مهدد بالسكر


هنا قلت


STOP


جلست اراجع نفسي

وجلست مع نفسي

الى متى ؟؟

بديت رجيمات سريعه مانفع معي :icon33:


جلست بحاله صدمه

مسكت نفسي وشديت على نفسي وقلت يالله

وقلت ابي شي صحي اتبعه

امي شجعتني

بدت رحلتي مع نقصان الوزن

لين نقصت




40 كيلو

8
8

ماشاء الله تبارك الله

بس شديت حيلي واتوقع كل اللي بهالقسم يشدون حيلهم ويتعبون
عشان كذا اذكرو الله مافيه شي جاء بالسهل ..


ووصلت للوزن المثالي

وانا كنت فرحانه وقتها ومبسوطه مرره

وفيه مناسبه

والناس ماشافوني من قرابه 5 شهور

قلت ببرز نفسي وكذا بعيد الفطر وبالمناسبه الكبيره هذه ..

يوم جاء عيد الفطر

وشافوني الناس

جاء كلام لامي جارح

انتي ليه ماتهتمين ببنتك شوفي كيف نحفت ومن هالكلام

نحفها مو طبيعي

مدري كيف

مع اني كنت اتبع نظام صحي مع دكتوره

امي تضايقت كثير

وابوي حس بالوضع

تضايقو

وصار ابوي كل همه وتفكيره انا

قال لازم تسمنين

وانا عاجبني ومبسوطه على وزني كذا

:icon33:

بس مو راضي علي لما اصير اكل حلويات ودهون وكذا
وانا ماخذه عهد على نفسي اهتم بصحتي وبغذائي ولو اكل حلويات ودهون ومقالي اكلها مره او مرتين بالاسبوع


وعلى فكره الضغط تعدل بعد نزول وزني


مدري وش اسوي ؟؟

ابي نصحيتكم

واللي تشوفونه زين لي

:44:



واسفه اذا طولت عليكم ..

واذا لقيت منكم تفاعل بنزل لكم برنامجي الي نحفني