ابي نظام غذائي عشان انحف تكفين يا دكتوره

السلام عليكم اخواتي

بنات ابغىى احدد يسوي ليه برنامج غذائي عشان انقص وزني

انا طولي 163

ووزني 80

توني ولد ليه 4 اشهر
وما نزلت ولا شي من وزني


ابي شي ينزل وزني
خصوصا انه اللي يشوفني ما يقول سمينه عادي


دمتم بود وبحفظ الله