Om muhand
•
نفس المعاناه هههههه نبي لحم
جربي تمارين المقاومة بالأثقال
راح تزيد الكتلة العضلية ويزيد الوزن معها ويشد جسمك ويتناسق أكثر
والأهم ما تخسرين صحتك بالأكلات والخلطات عالية السعرات الحرارية.
راح تزيد الكتلة العضلية ويزيد الوزن معها ويشد جسمك ويتناسق أكثر
والأهم ما تخسرين صحتك بالأكلات والخلطات عالية السعرات الحرارية.
الصفحة الأخيرة