والله يا اختي انا زيك ولدي عمره عشر سنوات فجاءه نحف وما صار ياكل ولا ينام كويس ذحين صار هزيل الله يرفع عنه

وانا مثلكن بس تعب من انواع الفتامين ومافيه فايده احيانا يكون وراثا
الله يخليهم لنا ويعطيهم الصحه والعافيه

اكليه بطاطس مسلوقه ومهروسه مع ملعقة زبده وجبنة كيري
شربيه حليب بالحلبه ينفففففخ بصحه
شربيه عصير منجا يسمن واكليه موز وحلاوه طحينيه بعد مره تسمن وتفتح الشهيه
اطبخي له سليق اللي هو الرز المصري مع الحليب ليما يذوب واضيفي عليه زبده واكليه مره مفيد للاطفال
اخلطي بالخلاط تمر مع الحليب وصفيه واعطيه

ولدي بعد نحيف

جربي فيتامين الهايبول اوميغا3 بالكرز ولدي تحسن صحته شوي عليه واكله جدا قليل