كيفكم عساكم بخير ؟؟؟
موضوعي اليوم مهممممممممم جدا لكل وحده يهمها شكل جسمها وملمس بشرتها
وهو شي بصراااااحه يشوه جسم المرأة <<سوا كانت سمينه او نحيفه <<<وهو في السمينات اكثر
هو "السيلوليت"
اول شي خلينا نعرف ايش هو السيلوليت :: هو تجمع الشحوم مع الماء نتيجة تراكم السموم تحت طبقة الجلد فيتحول شكل الجلد من الاملس الى متجعد بشبه قشرة البرتقال يكثر في منطقة الارداف
بصراحه شكله جدا مزعج ..........:(
وانا عانيت منه في فترة من حياتي وحاولت اتخلص منه بطرق كثيره سوا بالرياضه - او التدليك - او حمامات الساونا
وجابت معي نتيجه لاكن ما ارضتني
فعملت بحوث ودراسااااااااااااات <<<حشىىىىى ماجستير مو خلطه :p
وطلعت بهذا الزيت الراااااااااااااااااائع
مقاديره ::
* فنجان زيت جوز الهند & فوائده = يلين وينعم البشره ومن خواصه انه مضاد للاكسده ويحمي بشرتك من التلف وكمان يعطي حراره للجسم لحرق الدهون
* فنجان زيت الخروع <<الغير مركز & فوائده = اخراج السموم من الجلد حتى تتحسن الدوره اللمفاويه وبالتالي لايتكون السيلوليت
* فنجان زيت زيتون & فوائده= ما يحتاج اكتب فوائده لانها معروووووووفه
* فنجان خزامى & فوائده = ريحته حلوووووووه ومريحه ويشد الجلد وتحسين الدوره الدمويه في الجسم
* فنجان بن محمص غامق ومطحون (قهوه تركيه ساده) & فوائده = يساعد على سهولة كسر الدهون وبالتالي اذابتها وتنشيط الدوره الدمويه
* بشر ليمونتين مع عصيرها &فوائده = ازالة الجلد الميت ويعطي لمعان ونضاره للبشره
* بشر برتقاله &فوائده = نفس فوائد الليمون تقريبا
طريقة عمل الزيت :
في البدايه حمسي البن مع الخزامى في قدر صغير حتى تتطلع ريحة الخزامى ثم تضيفي الزيوت مع بشر الليمون وعصيرها والبرتقال
وخليها تسخن شوووووووي بس وطفي النار وغطيها لمدة 6ساعات
ثم صفيها بالشاش الطبي واعصري الشاش عشان يتصفى كل الزيت <<<لاخر قطره
احفظيه في علبه
لمن تبغي تستخدمي الزيت رجي العلبه عشان ينخلط كويس
استخدميه يوم وترك يومين وزي كذا .........
ادهني فيه فخذك وبطنك <<الاماكن الي فيها سيلوليت
ادهني جسمك ولفيه بنايلون او البيسي البدل الرياضي الي من النايلون واقعدي اشتغلي او سوي رياضه ساعه
انا عندي زي هذي البدله بس قصيت البطانه الي في الداخل <<عشان تصير زي بدلة السونا
وبعدين قبل ما تتروشي خذي فرشه خشنه و ناشفه وليفي جسمك كوييييييييس <<لازم يكون جسمك ناشف يعني لاتحطي مويه <<هذي الفرشه تلاقيها في بودي شوب
وحركة الفرك تكون بشكل مستقيم من الاسفل للاعلى <<<<مهم جدا تتبعي طريقت التليف هذي <<يعني لا بشكل دائري ولا شي ليفي بخط مستقيم
الصوره تبين طريقة التدليك بالنسبه لكل منطقه حتى لو ما كتني حاطه عليها من الزيت زي الصدر
بس التدليك مهم للجسم كله عشان الدوره الدمويه تتنشط
وبس بعدين اتروشي كويس بصابون ريحته حلوه وقويه << الافضل يكون صابون بالخزامى
واتنشفي ودهني جسمك بكريم السيوليت من نيفيا <<<رووووووووووووعه
وهذي اشياء تشربيها رووووووووووووعه للسيلوليت :
* اشربي ملعقه من خل التفاح كل يوم قبل الاكل
* واشربي باللقليل 5 كاسات مويه في اليوم
* واشربي بعد الوجبات شاي اخضر صيني <<شي ما استغني عنه
وابتعدي عن هذي الاشياء :
* الملابس الضيقه
* الاكل المشبع بالدهون <<استبدلي زيت الذره حق الطبخ بزيت الزيتون الحمد لله لي شهرين وانا اطبخ بزيت الزيتون وفي اغلب الاكلات الطعم ما يتغير
* المضادات الحيويه وادوية الصداع والمسكنات <<<لانه هذي المواد تتحول الى سموم تلتصق بالشحوم وتكون السيوليت
* الحلويات الدسمه <<<لاتحرمي نفسك منها بس حاولي انك ما تكثري منها
استمري على هذا النظام ووعد مني تخسري 1سم من محيط خصرك وفخذك كل15 يوم
لاتشوفوها قليله لان 1سم من كل جهه راح تغير شكل جسمك للافضل
وراح تشوفي بشرتك مشدووووووده وناعمه وملساء
الحمد لله انا استمريت عليه ومرره نفعني
الي عندها مشكلة السيلوليت تجربه وتدعيلي
ملاحظه مهمه ::: هذا الزيت ما ينفع للحامل لانه فيه زيت الخروع والخزامى وهذي الزيوت قويه على الحامل
*وحاولي تكثري من شرب المويه وانتي لابسه البدله عشان لايجيكي جفاف
لان المويه سبحان الله تصفي جسمك من كل السموم المتراكمه
يالله سلام يا قماري جربوها وقولوا لي نتايجها معاكم
يعطيك