اتعب في العشر الاواخر من مثلي ؟

حتى شربت شاي ابي اصح صح مافيه فاااايده 😭 ثقل على العيون والراس وارهاق في الجسم ودي بس انسدح تعبب انا العام زي كذا اتعبب مدري نظامي اليومي غلط ولا الاكل ولا ايش ؟!

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 
الله يتقبل منك الصيام وصالح الاعمال 
ما تحسين انك مبالغه ومكبرتها وهي صغيره ؟ 
انتي انسان ولستِ روبوت آلي او برنامج تشغلينه وتطفينه أي وقت 
طبيعي الانسان تجيه اوقات يتعب وتضعف طاقته وقدرته ويمكن حتى يمل ويطفش 
انا مدري وش جدولك ونظامك لكن انصحك بالقليل المستمر افضل من الكثير المنقطع 
اما الدعاء وتلاوة القرآن ترى انتي اللي ألزمتي واجبرتي نفسك على جدول معين لم ينزل من الله سبحانه وتعالى ولم يفرضه عليك يعني ببساطه مافيها شي لو يوم تعبتي وما مشيتي على جدولك البشري 
انا الايام اللي مضت الارهاق تعبني لدرجة اني صرت انام وانا جالسه ما احس بنفسي لان نومي قليل وصايره ما اقدر انام بسهوله في وقت النوم المعتاد وعادي الامور سهالات ما اجبر نفسي على المبالغه اللي الله ما كلفني بها 

ممكن وسواس او مرض روحي 

لان اللي فيهم امراض روحيه يتعبون برمضان 

وغير كذا ممكن انتي تأكلي زيوت كثييير اكلك كله بالزيت 

وعجين وسكرايات 

وجسمك ما يدخله اي شيء مفيد وقلة شرب ماء 

اللي عندهم امراض روحيه فرصتهم رمضان يتعالجون منها لان زمن رمضان مبارك 

اللي تتعبين فيه على نفسك برمضان فعاليته اقوى من اربع شهور روقيا فرصتك للشفاء والتغيير للأفضل شدي همتك 
الرسول كان يقوم الليل ويجتهد في هذي الايام لانها اوقات مباركه عظيمه  

تعرفين محلات العصاير فيه يبوعون عندهم عصير شمندر مع رمان وبرتقال مرره للذيذ

اتوقع عندك فقر دم من سوء التغذيه 

اشربي منه وكلي اشياء مفيده واللي تسوينه بالزيت سويه بالفرن مثل السمبوسه وغيره 

التمر لذيذ ويعطي طاقه وخفيف وظريف على المعده 

وقفي شرب عصاير غير طازجه ومقالي

واستبدليه بطرق صحيه 

وسوي مشروب اخضر بالبيت جرعة من الفايتامين

اذا مو فاضيه اشتري من محلات العصاير عصير الشمندر 

وتلاحظي الفرق بالنشاط

كثري من قول لاحول ولا قوة الا بالله انها كنز من كنوز الجنة وتحقق الاحلام

وانا بعد اصير عصبيه ولا اطيق احد معنا تخف الطبخ ويخف كل شي بس نفسيه أعوذ بالله