اتفضلواا

علاج السمنة والنحافة

بنااات حواء طلبتكم ابي منكم طريقه لسد الشهيه
وابي تجاربكم بنااااااات لاتطنشوني وااااي بنااااااات ابي انحف
بس مافي ارااااااااده ولاعزيمه
عاد انا قلت مالي الا بنااااااات حواء الله يسعدكم
يارررررررب
12
874

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**إيلين**
**إيلين**
انا اقرلك الاراده والعزيمه ما في غيرها هي الي تسد شهيتك

احنا كلنا مرينا بالي مرتيبه نقول بننحف ولمن يجي الاكل نكل حتى لو كنا شبعنين

والله انا جلست برجيمي هذا سنه من ذي القعده العام الين هاي السنه اقول بسوي رجيم وانحف واجلس اسبوع ع الرجيم وافرط واكل اكثر


تخيلي سنه وما قدرة انحف الين رمضان هاي السنه عشان العيد والله بس خمسه كيلو نزلت

والى ما قبل عيد الحج وانا على هذا الحال انقص وارجع الين بعد العيد جات العزيمه الي هزمة كل شي وسدة نفسي مو اكل لاني بكل لا اكل لاني اعاند نفسي

انت عاندي نفسك اذا تقلك كلي لا تاكلين وقولي شبعانه ورتبي وجبات الرجيم عشان ما تحسين بالجوع


والله مالك حل غير انك تعزمين واراده قويه

معليش اختي طولت عليك بس لمصلحتك
دلوعة المدينه55
مشكوره اختي ايلين عالنصيحه
وجزاك الله الف خير
دلوعة المدينه55
وين الردود
يابنااات طلبتكم
usaameal
usaameal
up
jojo2018
jojo2018
كثري من المويه يعني كل ماجعتي أو اشتهيتي شي اشربي موووويه كوبين ثلاثه مايضر
والله ينحفك حبيبتي